Nordic Walking Riva del Garda
Nordic Walking in Riva del Garda.Tips Karten und Informationen über die Outdoor-Sportarten.
Das Nordic Walking ist eine Sportart aus Finnland, für die sich auch Riva del Garda perfekt eignet. In Finnland und anderen nordeuropäischen Ländern wird Nordic Walking von 6 Millionen Personen praktiziert. Die richtige Technik dieser Disziplin verwandelt das Gehen in echten Sport, mit dem im Vergleich zu einem herkömmlichen Spaziergang 45 Prozent mehr Kalorien verbraucht werden.
Außerdem werden beim Nordic Walking 600 unserer 650 Muskeln aktiviert, obwohl dieser Sport erstaunlich einfach ist. Man läuft längere Strecken, auf Straßen, Wanderwegen oder über Wiesen, und stützt sich dabei auf Stöcken ab, die Langlaufskistöcken ähneln. Diese Art des Laufens wirkt sich positiv auf das gesamte Herzkreislaufsystem aus und fördert eine korrekte Körperhaltung.
Die Disziplin ist eine direkte Abwandlung des Skilanglaufs. Am Anfang wurde sie von Skilangläufern im Sommer als Trainingsmethode genutzt, wenn nicht hinreichend Schnee verfügbar war. Ein Paar Laufschuhe, ein Vlies-Shirt, eine leichte Windjacke und die Laufstöcke, die auch gemietet werden können – mehr benötigen Sie nicht, um diesen Sport zu praktizieren.
Strecken auf der Karte: Blau = leicht; Rot = mittelschwer; Schwarz = Anspruchsvoll.
Difficulty: Blu = Easy , Red= Medium , Black = Hard.
| Name | Difficulty | km | Altitude |
| Itineraries in Arco and surroundings:: | |||
| Tour punta del lago | u | 15,7 | 92 m |
| Tour Ponte Romano | u | 7,3 | 35 m |
| Tour delle fontane | u | 10,1 | 315 m |
| Tour delle fontanelle | u | 3,9 | 147 m |
| Tour de Baon | u | 6,9 | 233 m |
| Tour delle Cave | u | 6,0 | 239 m |
| Tour Prato Saiano | u | 7,6 | 49 m |
| Tour di Laghel | u | 8,5 | 317 m |
| Tour Salt de la Cavra | u | 8,6 | 421 m |
| Itineraries San Giovanni al Monte: | |||
| Tour Prai de Gom | u | 6,8 | 167 m |
| Itineraries Monte Velo: | |||
| Tour Malga Zanga | u | 3,9 | 166 m |
| Tour dei due Sassi | u | 7.5 | 217 m |
| Tour delle malghe | u | 8,9 | 250 m |
Info:
Associazione Nordic Walking Italia
Casella Postale n. 1 – Riva del Garda
Tel. 0464 550374 Fax 0464 560169
Wet Way Canyoning Center
Riva del Garda c/o SAILING DU LAC – Viale Rovereto, 44
c/o BRISCOLI VIAGGI – P.zza Garibaldi, 7
Meeting Point Camping Bavaria – V.le Rovereto, 100
Tel. 0464 552453 / +49 163 3942404